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frases, legendas e posts de dicas de calçado

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Verifique se as meias estão no tamanho certo para que nem apertem o pé da criança e nem embolem dentro do calçado, causando bolhas. Se seu filho for bebe, use meias sem costura na ponta dos dedos. #podopediatria #podologiainfantil #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Se exercitar é maravilhoso, mas prevenir lesões para continuar treinando é melhor ainda. Então segue essas dicas e ajude os seus musculos ??‍♀ #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #workout #treino #alongamento #aquecimento #lesões #AhazouSaude
Se você quer ter uma alta performance no futebol, escolher a chuteira adequada para o tipo de solo que atua é essencial. As chuteiras com travas são perfeitas para o futebol de campo ou society. Já as lisas são perfeitas para o futebol de salão. #menswear #modamasculina #modaparahomens #style #AhazouFashion #sapatos #calçados #chuteira #dicas #dicasparaescolhechuteira
Seguindo essas dicas, você evita danificar os seus sapatos, e assim eles irão durar muito mais! #sapato #calçado #limpeza #dicas #cuidados #AhazouFashion #moda #style
Para ter boas variações na hora de montar seus looks, apenas 45 peças são o suficiente, confira quais são: 🔸 20 peças de cima: blusas, camisetas e camisas. 🔸 10 peças de baixo: calças, saias e shorts. 🔸 3 peças inteiras: vestidos e macacões. 🔸 2 jaquetas ou blazers. 🔸 10 calçados: tênis, sapatilha, sandálias, sapatos de salto, entre outros. #dicas #dicasdemoda #truquesdeestilo #AhazouFashion #fashion #lookdodia #fashionista #moda #modafeminina
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Além de evitar comer e beber enquanto estiver sentado, evite também colocar os pés e calçados sujos em cima do móvel. Use capas protetoras e não deixe animais de estimação subirem no sofá. 🧼✨ #dicas #limpeza #estofados #limpezadeestofados #AhazouServiços #higienização #impermeabilizacao #limpezadesofas #limpezasofasetapetes
Aqui vão 3 dicas simples para te dar mais coragem de usar saias: ✨ Defina a ocasião em que você quer usar saias e quais modelos estão dentro do seu estilo pessoal. ✨ Busque inspirações para compor looks com o que você já tem no armário e que reflitam a sua personalidade. ✨ Se você for usar saias curtas, meia-calça e casaco vão muito bem nos dias friozinhos, já as longas podem ser combinadas com botas, tênis e calçados tratorados! #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Passeando com seu pet durante a quarentena? Já sabemos que o COVID-19 não afeta nossos bichinhos, mas eles podem ser veículos do vírus para nós e para pessoas queridas da casa. O ideal é evitar os passeios em geral, mas se for imprescindível, veja 5 dicas essenciais para um passeio seguro para todos: 1 - Vá em horário mais vazios e faça um passeio rápido, cuidando para que ele não se esfregue em superfícies 2 - Ao retornar para casa, lave as patas e o focinho com água e sabão 3 - Lave também suas mãos, rosto e deixe roupas e calçados num lugar separado 4 - Mantenha as vacinas do seu pet em dia E lembre-se: fique em casa! Abrace e curta muito seus familiares e claro: seu bichinho. ❤️ #pet #ahazoupet #passeios #coronavirus #covid19 #quarentena
A diabete causa diversas alterações no corpo de uma pessoa. De inchaço aos pés até problemas nas articulações, ela pode tornar a experiência de comprar e escolher sapatos bem difícil. O mais importante nessa hora é prestar atenção em todos os aspectos do calçado: se ele pega em algum lugar, se causa bolhas, se aperta, se deixa seus dedos próximos demais e se são confortáveis o suficiente. Escolher certo pode evitar diversas doenças, dores e incômodos, então não tenha medo de dedicar bastante tempo à essa tarefa antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A primavera chegou e com ela a oportunidade perfeita para revitalizar sua rotina de exercícios. Com o clima mais quente e os dias mais longos, o ar livre se torna um convite irresistível para se movimentar. Aqui estão algumas dicas para tirar o máximo proveito da primavera e melhorar sua saúde com exercícios ao ar livre. Caminhadas Revigorantes As caminhadas são uma maneira acessível e eficaz de se exercitar ao ar livre. Escolha um parque, trilha ou área natural próxima e comece a explorar. Lembre-se de usar calçados confortáveis e manter-se hidratado. Corrida ou Corrida Leve Se você é um corredor ou quer experimentar essa atividade, a primavera é o momento perfeito para começar. A temperatura amena e a paisagem exuberante tornam as corridas ao ar livre uma experiência única. Comece com um ritmo tranquilo e aumente gradualmente a intensidade à medida que ganha confiança. Yoga ao Ar Livre O yoga ao ar livre é uma maneira maravilhosa de conectar mente e corpo enquanto absorve a energia da primavera. Procure parques locais que ofereçam aulas de yoga ao ar livre ou leve seu tapete de yoga para um local tranquilo e crie sua própria sessão. A combinação de exercício físico e ar livre pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade. Ciclismo Cênico Pegue sua bicicleta e explore novas trilhas ou ruas pitorescas da sua região. O ciclismo é um excelente exercício cardiovascular que também permite que você aprecie a beleza da natureza ao seu redor. Certifique-se de usar um capacete e seguir as regras de segurança no trânsito. Treinamento Funcional no Parque Muitos parques têm equipamentos de treinamento funcional ao ar livre, como barras de exercício e bancos para abdominais. Use essas instalações para criar um treino completo que envolva força, flexibilidade e resistência. Convide um amigo para tornar o exercício mais divertido. Lembre-se sempre de se aquecer antes de qualquer atividade física e de respeitar seus limites. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes. Com essas dicas, você pode aproveitar ao máximo a primavera enquanto melhora sua saúde física e mental através do exercício ao ar livre. Vá lá fora, respire fundo e desfrute de todos os benefícios que esta estação maravilhosa tem a oferecer. #AhazouSaude #AhazouPack #saude #exercicios #exerciciosaoarlivre #primavera
Se você está receosa em arriscar nas peças de cores e estampas muito chamativas, se jogue nos neutros! Peças mais básicas e tradicionais, com modelagem mais sequinha, são a escolha certa. Paletas de cores com tons neutros como preto, branco e cinza também vão te fazer arrasar! #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: ? Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. ? Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. ? Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. ? Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes
Nossos pés nos levam por toda parte, então é hora de retribuir com um pouco de amor e atenção. Aqui estão algumas dicas simples para manter seus pés limpos, saudáveis e prontos para enfrentar o mundo: 🚿 Lave Diariamente: Lave os pés com água morna e sabonete suave todos os dias. Lembre-se de secar bem, especialmente entre os dedos. 💅 Corte Adequadamente as Unhas: Mantenha as unhas dos pés bem cortadas e retas para evitar encravamentos e infecções. 🧴 Hidrate Regularmente: Use um creme hidratante específico para os pés para manter a pele macia e evitar ressecamento. 🩺 Faça Autoexames: Verifique regularmente os pés em busca de sinais de calos, calosidades, bolhas ou infecções. 🧦 Escolha o Calçado Certo: Use calçados confortáveis, que permitam a circulação de ar. Evite sapatos apertados ou de materiais que não deixam a pele respirar. 🧽 Troque de Meias: Use meias limpas e absorventes, trocando-as diariamente. Isso ajuda a manter os pés secos e prevenir odores. 🏊‍♀️ Cuidado em Locais Úmidos: Em ambientes úmidos, como piscinas ou vestiários, use chinelos para evitar infecções fúngicas. 🤲 Faça Massagens Suaves: Massageie seus pés regularmente para estimular a circulação sanguínea e relaxar os músculos. 🤲 Mantenha as Mãos Limpas: Lave as mãos antes de cuidar dos seus pés para evitar a transferência de sujeira e bactérias. 👣 Busque Profissionais: Agende consultas regulares com um podólogo para avaliar a saúde dos seus pés e realizar limpezas profissionais. Lembre-se de que a prevenção é a chave para manter seus pés felizes e saudáveis. Mantenha essas dicas em mente e dê aos seus pés o cuidado que eles merecem! 🌟👣 #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #BemEstarTotal #AhazouPack #AhazouSaude
O verão chegou e nossos peludos também merecem estilo e conforto, por isso, se liga nessas dicas de moda pet que separamos 👇🏻 1️⃣ Camisas leves e coloridas: Opte por camisas frescas e coloridas para proteger do sol e deixar o seu pet super estiloso. 🌈☀️ 2️⃣ Chapéus e viseiras: Proteja os olhinhos do seu amigão com acessórios estilosos. Além de charmosos, ajudam a evitar o excesso de luminosidade. 🕶️👒 3️⃣ Vestidinhos e gravatinhas: Nada como um vestidinho ou uma gravatinha elegante para os passeios ao ar livre. 👗👔 4️⃣ Coleiras fashion: A variedade de estampas e cores vai deixar o seu pet ainda mais incrível. 🐾💕 5️⃣ Calçados protetores: Se o chão estiver quente, aposte em sapatinhos ou patinhas aderentes para proteger as patinhas do seu pet. 👟🐾 O mais importante é garantir que seu peludo esteja confortável e seguro durante os passeios e brincadeiras. 🐶✨ #AhazouPet #AhazouPack #ModaPet #VerãoPet #EstiloParaPets #DicasPet #PetFashion
As peças sustentáveis estão cada vez mais tomando conta das vitrines. Uma opção 100% mais ecológica para agradar não apenas nossos looks, mas também a natureza. Se você quer mergulhar nessa tendência de moda, a opção está nas peças feitas de algodão 100% orgânicos, pois elas economizam 90% da água que é utilizada na fabricação de algodão comum, assim como não conta com o uso de pesticidas utilizado no plantio do algodão regular. Sem contar que as peças de algodão 100% orgânico são tããão macias ? #Dicas #AlgodãoOrgânico #ModaSustentável #Moda #Tendência #AhazouFashion

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